Voor het crossseizoen en de komende Kinning Cross League hebben we Glenn Kinning gevraagd ons wat inzicht te geven in zijn eigen training en enkele tips te geven aan degenen die beginnen of willen verbeteren in de discipline. Glenn is de eigenaar Kinning Cycles, Irish MTB Champ, Commonwealth MTB-rijder en Worlds Cross-rijder.
Ik heb een hoop excuses gehoord voor jongens die niet op de Ulster Cross Champs rijden, laat staan de kampioenen van Ierland. Sommige zijn redelijk met kerstdiners en familieverplichtingen, maar niet racen omdat jongens meedoen met de "grote jongens", "zullen worden gelikt" of "kan de extra ronde niet doen" is een beetje zacht. Ik ben naar België gereisd om tegen de grote jongens te racen en te laten lappen, Mallusk is alleen op de weg.
Mijn team van harde werkers doet er alles aan om een geweldig allround parcours te maken. Het is niet alleen 's morgens vroeg opstaan en palen in de grond steken. Het begint allemaal een paar dagen van tevoren om er zeker van te zijn dat het allemaal mooi bij elkaar past. We hebben een parcours dat Europese standaard zal zijn, 3 meter breed, geen enkel spoor, een goed start- en finishgebied, dubbele pits, geen klim zoals de Ice Bowl en wat zand. Het parcours meet op 2 mijl, dit verkleint de kans om te worden gelept. Grote lange open rechte stukken zullen leiden tot het vormen van groepen. Geen excuus als je het mij vraagt.
De races zijn opgedeeld in leeftijdscategorieën, dus dat is een gelijk speelveld. Jongens racen de afgelopen 4 maanden tegen dezelfde jongens, dus waarom zou je niet proberen een andere ketel vis te racen. A- en B-rijders zullen met elkaar worden gemengd, zodat B-rijders een aantal A-rijders hoofdhuid krijgen. Zet jezelf uit de comfortzone, ervaar het rijden van de kampioenen, Ulster en All Ireland.
- Glenn Kinning
---------------------------------
Ulster Cross Champs zijn deze zondag 18 december in Mallusk Playing Fields, Newtownabbey. Kijk op facebook.com/kinningcrossleague voor bijgewerkte informatie en deelname aan de race.
---------------------------------
Lees verder:
pt. II: Trainen aan de gemakkelijke kant van hard?
---------------------------------
Onze speciaal in opdracht gemaakte printserie voor de Kinning Cross League van dit jaar, als aanvulling op het ontwerp van onze leiderstrui. Naast deze algemene serieprint hebben we illustraties gemaakt voor alle vier de rondes, geïnspireerd op de unieke kenmerken en obstakels van elke baan. Verlichte nachtraces, velodrome-afwerkingen, strandgedeelten en brute heuvelbeklimmingen - genoeg om naar uit te kijken deze winter. Op veler verzoek is deze serie nu als volledige set verkrijgbaar voor een speciale prijs. Ook verkrijgbaar bij elke ronde:
